Der Gesundheits- und Wellness-Leitfaden für die Frühlings-Tagundnachtgleiche ist da! ——Teilen Sie Tag und Nacht gleichmäßig auf und folgen Sie den Experten der Traditionellen Chinesischen Medizin, um Ihren Körper auf diese Weise zu nähren!

Der 21. März 2025 ist die Frühlings-Tagundnachtgleiche!
Tag und Nacht sind gleich lang, das Wetter ist genau richtig, weder zu kalt noch zu heiß, Bäume und Gras beginnen grün zu sprießen, es ist eine gute Zeit, sich um den Körper zu kümmern!
Die Freunde von Tikangyuan haben speziell einen superpraktischen Leitfaden für die Erhaltung der Gesundheit im Frühlings-Tagundnachtgleiche zusammengestellt. Sie müssen sich keine komplexen Theorien merken, sondern sie einfach befolgen

 

Denken Sie zur Erhaltung der Gesundheit im Frühlingsäquinoktium an diese 4 kleinen Dinge
1. Den „Geschmack des Frühlings“ genießen
Im Frühling ist der Leberbrand tendenziell stark, auch Milz und Magen werden gereizt.
Fachkundige Beratung:

 

Weniger sauer und süßer: Süße Lebensmittel wie rote Datteln, Honig und Yamswurzeln sind besonders milz- und magenfreundlich und können zu Congee und Eintopf hinzugefügt werden!
Lassen Sie sich Wildgemüse nicht entgehen: Spiegeleier mit Schnittlauch anrühren, Hirtentäschelknödel, gemischter Tofu mit chinesischem Toon... Dieses „frühlingsbegrenzte“ Gemüse gibt es erfrischend und erfrischend auf dem Markt zu kaufen!
Angst, in Brand zu geraten?
Trinken Sie Folgendes: Mit Maulbeeren getränktes Wasser, Goji-Beeren- und Chrysanthementee, unverzichtbar für Menschen mit trockenem Hals oder langem Aufbleiben

 

2. Ziehen Sie sich nicht zu rücksichtslos an
In letzter Zeit gab es einen großen Temperaturunterschied zwischen Morgen und Abend, also beeilen Sie sich nicht, Ihre Herbsthosen einzupacken!
Besonders ältere Menschen und Kinder sollten beim Ausgehen einen dünnen Mantel mitbringen, um Hals und Knöchel zu schützen.
In der traditionellen chinesischen Medizin heißt es oft: „Im Frühling zudecken und im Herbst frieren“, aber eine Erkältung lohnt sich zu dieser Zeit nicht!

 

3. Bewegen Sie sich, aber nicht zu aggressiv
Am Wochenende im Park spazieren gehen und Drachen steigen lassen ist viel besser, als zu Hause zu bleiben!
Wenn Sie keine Zeit haben, können auch Dehnübungen zu Hause und das Klopfen der Außenseite des Oberschenkels (an der Position des Gallenblasenmeridians) zur Verbesserung der Durchblutung beitragen.
Übrigens: Vor dem Schlafengehen die Füße einweichen, ein paar Beifußsäckchen hinzufügen, gut schlafen und die Erkältung vertreiben!

 

4. Habe gute Laune und halte deine Wut nicht zurück
Im Frühling kann man leicht unruhig und gereizt werden, halten Sie sich nicht zurück!
Probieren Sie diese „Stressabbaumittel“ aus:
Trinken Sie eine Tasse Rosentee und entspannen Sie sich bei dem Duft~
Mit Freunden plaudern und sich über Braten beschweren ist schon halb so weit!
Kannst du nachts nicht schlafen?
Stellen Sie Ihr Telefon auf den „Augenschutzmodus“ und hören Sie leichte Musik, was effektiver ist als Schafe zählen!
Neue Entwicklungen in der Zusammenarbeit von Schulunternehmen: Das Peihua College ist wieder hier, um Schätze zu senden!

Vor der diesjährigen Frühlings-Tagundnachtgleiche haben unser Unternehmen und unser alter Partner Xi'an Peihua College noch einmal „den Geheimcode eingeheimst“!
Die Schulleiter riefen extra an, um über die Praktikanten zu sprechen, und beide Seiten verstanden sich sofort. Zwei tolle Klassenkameraden kamen Anfang Mai, um uns zu berichten!

 

Wenn es um Peihuas Studenten geht, wird allgemein gelobt, - wie fleißig die Praktikanten waren, die letztes Jahr kamen?
Der Abteilungsleiter hob den Daumen und sagte: „Diese Lernfähigkeit und dieses Verantwortungsbewusstsein sind herausragend!“ Es heißt, dass die Studenten während ihres Praktikums bei der Xi'an Gedi Company im letzten Jahr nicht nur Online-Business-Kenntnisse erworben haben, sondern auch beim Aufbau einer E-{0}}Commerce-Plattform mitgewirkt haben, wodurch neue Wege für die Zusammenarbeit zwischen Schulen und Unternehmen entstanden sind.

 

Die Bürodamen haben begonnen, Willkommensgeschenke vorzubereiten, und in der Speisekammer gibt es genügend Goji-Beeren- und Chrysanthemen-Teepfeifen~
Experten-Erinnerung: Diese beiden Arten von Menschen sollten besonders vorsichtig sein!
Allergie-Star: Pollen und Weidenkätzchen fliegen überall herum, denken Sie daran, beim Ausgehen eine Maske zu tragen und waschen Sie Ihre Nase mit Salzwasser, wenn Sie nach Hause gehen.

 

Menschen mit Bluthochdruck, Bluthochdruck und Bluthochdruck:Die Kälte im Spätfrühling kann den Blutdruck leicht auf eine Achterbahnfahrt bringen. Medikamente sollten nicht einfach so abgesetzt werden. Wenn Sie sich unwohl fühlen, gehen Sie sofort ins Krankenhaus!
Tipps zur Körpergesundheit

 

Ist der Frühling anfällig für Verstopfung?
Probieren Sie das Ballaststoffpulver unserer Familie, das sich ganz einfach mit warmem Wasser verzehren lässt und für eine entspannte Verdauung den ganzen Tag sorgt!
Nutzen Sie die Frühlingslandschaft und machen Sie sich schnell auf den Weg!
Tikangyuan begleitet Sie, um gemeinsam einen gesunden Frühling zu genießen
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Übrigens heißen wir auch neue Studenten des Peihua College willkommen, die unserer großen Familie beitreten möchten. In unserer Speisekammer gibt es jede Menge Goji-Beeren- und Chrysanthemen-Teepfeifen!
Xi'an Tihealth Biological Technology Co., Ltd.
21. März 2025